Turnverein Oberwalluf 1908 e.V.
Unser Turnermotto: "Macht alle mit, dann bleibt ihr fit"
Stark und Mobil bis ins hohe Alter
- ein neues Bewegungsangebot für Ältere – 60 plus -
Die Spannuung war gross, welche Resonanz der Einladungsbrief mit obigem Betreff bei den Vereinsmitgliedern hervorrufen würde. Immerhin stiegen am 07.10.2010 sieben Teilnehmer in die Startlöcher und so hat sich nach gelungenem Startschuss zwischenzeitlich eine gemischte Gruppe von 12 Damen und Herren auf die Bahn begeben. Die vier mutigen Herren, die seitdem regelmässig mit dabei sind ,sind auf alle Fälle das Salz in der Suppe.
Alle Teilnehmer sind sehr motiviert und zwischenzeitlich wird auch schon mal mit geschlossenen Augen durch die Halle balanciert.
Hanteln werden gestemmt, Therabänder in alle Richtungen gezogen und auf dem Balance-Pad wird versucht, stabilen Stand zu halten.
Flexibar und Redondoball sind keine Fremdwörter mehr und wurden schon zum vertrauten Trainingsgerät.
Auch Ausdauertraining steht auf dem Plan, welches meistens in spielerischer Form mit anschliessendem Herzklopfen abläuft.
Was die Übungsleiterin besonders freut ist, dass selbst die Herren Gefallen an den rhythmischen Bewegungen mit Musik gefunden haben. Die kleinen Tanzchoreografien mit Musik machen oft erst mal Kopfzerbrechen -jedoch mit viel Spass und Freude - und am Ende fliesst sogar der Schweiss
Na, auf den Geschmack gekommen. Vier bis fünf Teilnehmer könnten noch mit ins Rennen einsteigen, denn im Vereinshaus in Oberwalluf könnt ihr immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr durch fleissiges Trainieren mit starken Muskeln und stabilem Stand noch lange selbständig und mobil jung bleiben.
Schaut doch einfach mal im neuen Jahr vorbei und macht einfach mit.
Übungsleiterin:
Ingrid Gäfgen
Tel: 06123-999399
Mail:Mail an Ingrid schreiben
- ein neues Bewegungsangebot für Ältere – 60 plus -
Die Spannuung war gross, welche Resonanz der Einladungsbrief mit obigem Betreff bei den Vereinsmitgliedern hervorrufen würde. Immerhin stiegen am 07.10.2010 sieben Teilnehmer in die Startlöcher und so hat sich nach gelungenem Startschuss zwischenzeitlich eine gemischte Gruppe von 12 Damen und Herren auf die Bahn begeben. Die vier mutigen Herren, die seitdem regelmässig mit dabei sind ,sind auf alle Fälle das Salz in der Suppe.
Alle Teilnehmer sind sehr motiviert und zwischenzeitlich wird auch schon mal mit geschlossenen Augen durch die Halle balanciert.
Hanteln werden gestemmt, Therabänder in alle Richtungen gezogen und auf dem Balance-Pad wird versucht, stabilen Stand zu halten.
Flexibar und Redondoball sind keine Fremdwörter mehr und wurden schon zum vertrauten Trainingsgerät.
Auch Ausdauertraining steht auf dem Plan, welches meistens in spielerischer Form mit anschliessendem Herzklopfen abläuft.
Was die Übungsleiterin besonders freut ist, dass selbst die Herren Gefallen an den rhythmischen Bewegungen mit Musik gefunden haben. Die kleinen Tanzchoreografien mit Musik machen oft erst mal Kopfzerbrechen -jedoch mit viel Spass und Freude - und am Ende fliesst sogar der Schweiss
Na, auf den Geschmack gekommen. Vier bis fünf Teilnehmer könnten noch mit ins Rennen einsteigen, denn im Vereinshaus in Oberwalluf könnt ihr immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr durch fleissiges Trainieren mit starken Muskeln und stabilem Stand noch lange selbständig und mobil jung bleiben.
Schaut doch einfach mal im neuen Jahr vorbei und macht einfach mit.
Übungsleiterin:
Ingrid Gäfgen
Tel: 06123-999399
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